Stage de yoga
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Description
L’objectif est de sentir comment habiter le corps dans l’effort, donner de l’espace au souffle et à l’état d’être.
Places limitées (12 personnes maximum)
Noémie Dufraisse est professeure diplômée de la FNEY, un diplôme obtenu en 4 ans certifiant des connaissances solides : postures (adaptation pour chaque personne selon ses possibilités), pranayamas (travail d’allongement progressif de la respiration), anatomie, philosophie du yoga.
Elle enseigne depuis 15 ans à des publics divers.
Le travail est minutieux, toujours dans le respect et la bienveillance. Chaque personne progresse à son rythme vers une posture centrale. Le plus important étant l’attention portée à l’instant.
Tarif
100€ les deux matinées
60€ une matinée.