Instants BE FIT : Méditation, SPA privatif et cérémonie du cacao

Les Instants Be Fit proposent des séances découvertes pour tester des pratiques bien-être originales au fil des saisons, en lien avec le festival. L’objectif : offrir des moments simples, accessibles et motivants pour prendre soin de soi toute l’année.

Instant Be Fit - Expériences Spa, Méditations et Cérémonie du Cacao by Lagons de Soi pour apaiser l'esprit, harmoniser le corps Objectif : Proposer une session immersive combinant circuit Spa (Piscine intérieure chauffée, Jacuzzi, Hammam et Sauna), Méditations guidées en musique et Exploration / Dégustation de Cacao pour offrir aux participants une expérience unique pour harmoniser leur équilibre mental et émotionnel, réduire le stress et atteindre un état de sérénité profonde. Programme détaillé : Accueil et introduction du déroulé de cet Instant Be Fit (15 min) Circuit Spa (45 min) : Piscine, Hammam, Sauna, Jaccuzzi Exploration et dégustation Cacao (30 min) Exploration vulgarisée des bases neuroscientifiques et la naturopathie du Cacao (histoire Maya, incas) Exploration de la place et des bienfaits du cacao dans le bien-être global. 3 séquences de Méditations guidées (60 minutes) Séquence 1 : Relaxation profonde, recentrage sur la respiration pour apaiser l'esprit, connexion à son subconscient. Séquence 2 : Méditation active de recherche de l'harmonie intérieur, pour reconnecter le corps et l'esprit (inspiration lac du Bourget) Séquence 3 : Méditation finale d'introspection autour de l'équilibre, pour ancrer un état de sérénité durable. Date : Samedi 21 mars 2026 Horaire : 14h Durée : 3h avec accès au spa Lieu : Hôtel Adelphia Tarif : 25 € par personne Maximum 20 personnes Prevoir maillot de bain et serviette de bain