Initiation à la marche afghane
Description
Découvrez la marche afghane avec Guillaume Paumier ! Synchronisez souffle et pas pour marcher avec plus de fluidité, d’énergie et de sérénité, tout en vous reconnectant à votre corps et à la nature. (Réservation obligatoire)
Guillaume accompagne des groupes dans une approche sensible et vivante de la nature, mêlant découverte, respiration, pleine présence et reconnexion à soi.
La marche afghane est une technique de marche basée sur la synchronisation du souffle et du pas.
Inspirée des caravaniers afghans capables de parcourir de longues distances avec endurance, elle permet de marcher avec plus de fluidité, moins de fatigue et une meilleure conscience du corps.
Accessible à tous, elle favorise l’apaisement mental, l’énergie et le plaisir de marcher en harmonie avec son rythme naturel.
Guillaume Paumier (alias Trolle de Nature) est accompagnateur en montagne en Ardèche, passionné par la nature, le mouvement et le bien-être en extérieur.
Il aime définir son métier comme celui de « passeur et médiateur des trésors du dehors », à travers l’art fondamental de la marche.
Tarif
Tarif unique : 15 € (Tarif adhérent).
Adhésion: 5€ ( gratuite pour les mineurs), pour l'année scolaire 2026/2027.