Conférence santé « Comment optimiser son sommeil ? »

Comment améliorer la qualité de votre repos nocturne ? Rendez-vous aux Thermes du Domaine de Marlioz pour une conférence sur le thème du sommeil, animée par le Docteur Porret médecin ORL.

Les 13 août et 8 octobre 2024, rendez-vous aux Thermes de Marlioz pour découvrir des méthodes pratiques afin d’améliorer la qualité de votre repos nocturne. Au cours de cette conférence, le Docteur Porret, médecin ORL spécialiste des voies respiratoires, partagera son expertise sur l'importance du sommeil pour la santé physique et mentale, et présentera des techniques pour réguler le cycle du sommeil et maximiser la récupération nocturne. Que vous souffriez d'insomnie occasionnelle ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre sommeil, cette conférence vous fournira des conseils experts pour prendre améliorer la qualité de votre sommeil et favoriser un repos réparateur.