Conférence Pôle Santé - Jeudi 19 juin

Comment le stress impacte notre santé et apprendre à le gérer Intervenant : Raphaël Homat (coach mental et sportif)

Lors de cette intervention, Raphaël Homat, auteur et expert en gestion du stress, abordera les différentes facettes du stress et ses répercussions sur notre santé physique et mentale. Il partagera des stratégies pratiques et des outils concrets pour mieux gérer le stress au quotidien. Les participants pourront également découvrir comment intégrer ces techniques dans leur routine pour améliorer leur qualité de vie et leur bien-être général.