Méthode Wim Hof et Respiration
Description
La puissance du souffle et du froid pour libérer votre plein potentiel
Je suis Garry, votre coach en respiration et instructeur Wim Hof, je vous aide à mobiliser vos ressources internes pour que vous puissiez obtenir la forme, l’énergie et la santé que vous méritez.
La méthode Wim Hof : est basée sur 3 piliers : le froid, la respiration et le mental. Chacun de ces 3 piliers fonctionne en interdépendance et en synergie avec les deux autres. l’ensemble nous procure un cocktail détonnant ! La méthode Wim Hof, c’est de l’énergie pure, c’est trouver du confort dans l’inconfort, c’est aller chercher des ressources internes brutes et inexploitées, des ressources d’énergie vitale. Des bénéfices prouvés sur l'inflammation, l'immunité et la réduction du niveau global de stress. Venez la découvrir lors de stages et d'ateliers. Plus d'informations sur : https://garrydumont.com/la-methode-wim-hof-cest-quoi/
La respiration: Bien plus qu’un simple outil de relaxation, la respiration est un réel levier d’amélioration de la qualité de vie globale. Sommeil, énergie, humeur, capacités physiques, vitalité, la respiration c’est tout ça ! Des accompagnements en individuels ou en groupe à la gestion du souffle.
Tarif
Atelier découverte méthode Wim Hof : 90€
Atelier respiration en plein air: 15€