Yoga au Domaine de Marlioz

Participez aux séances de Yoga de Sandra Sibué aux Thermes du Domaine de Marlioz, elle s'adapte à tous les niveaux. Séance en extérieur, dans le parc du Domaine de Marlioz, si le temps le permets.

Au cœur des Thermes de Marlioz, venez profiter d'une pratique douce et ciblée sur la respiration et la détente.

Si la météo le permet, les cours auront lieu en extérieur dans le parc du Domaine.

Le Yin Yoga, en postures tenues plusieurs minutes, permet de libérer les tensions dans la cage thoracique, assouplir la colonne et les épaules, et favoriser une respiration plus ample et fluide. Cette pratique lente et profonde aide aussi à relâcher le mental, améliorant ainsi la récupération physique et nerveuse.

Le Yoga Flow (Vinyasa) offre un mouvement fluide et rythmé par le souffle. Les enchaînements doux stimulent la capacité respiratoire, dynamisent la circulation, renforcent la vitalité et procurent une agréable sensation de légèreté en fin de séance.

Chaque séance se compose de temps de respiration, méditation et de postures, pour se terminer par une relaxation appréciable. Les cours sont accessibles à tous, les postures seront adaptées à chacun.

Que vous souhaitiez mieux respirer ou prendre soin de votre corps, ces séances sont un moment pour apaiser corps et esprit et repartir avec un souffle nouveau.

Des cartes d'abonnement de 5 ou 10 cours sont possibles, réduisant ainsi le tarif du cours (125€ les 10 cours, 80€ les 5 cours).

A réserver en ligne, auprès des Thermes 04 79 61 79 61, ou directement auprès de Camille Cluzeaud 06 18 58 14 25;

Tarif unique : 20 €
Carte multi séances : 16 € (Cartes 5 cours (80€ les 5 cours)
Cartes 10 cours (125€ les 10 cours)).

Animaux acceptés

Animaux non acceptés