Stretch debout/chaise - Lundi 20 juillet
Description
Étirements réalisés debout avec la possibilité d’utiliser une chaise comme support, destinés à améliorer la souplesse du corps, la mobilité des articulations et la détente musculaire.
Activité accessible à tous, basée sur des exercices d’étirement visant à améliorer la souplesse, la mobilité des articulations et la détente musculaire grâce à des mouvements doux et contrôlés.
Tarif
Gratuit.