Stretch debout - vendredi 21 août
Description
Étirements réalisés debout destinés à améliorer la souplesse du corps, la mobilité des articulations et la détente musculaire.
Le Stretching est une discipline de relaxation, douce et
revitalisante, apportant son lot de bienfaits tant au niveau
physique que mental. Ce cours vous invite à relâcher les
tensions et à étirer en douceur vos muscles pour améliorer
votre souplesse et votre bien-être. À travers des exercices
progressifs et guidés, vous développez votre mobilité,
détendez votre corps et gagnez en sérénité au quotidien
Tarif
Gratuit.