Sophrologie de groupe avec Christine - Vendredi 09 mai

Sophrologie de groupe : votre rendez-vous bien-être ! Découvrez les bienfaits de la sophrologie grâce à des exercices simples et efficaces. Réduisez le stress, améliorez votre sommeil et boostez votre énergie.

Offrez-vous une parenthèse de détente avec la sophrologie en groupe ! Vous ressentez le besoin de vous ressourcer et de vous détendre ? La sophrologie de groupe est faite pour vous ! Chaque vendredi de 18h15 à 19h45, rejoignez Christine pour un moment de bien-être et de relaxation. Au programme : exercices de respiration, visualisations positives et détente profonde. Les bienfaits de la sophrologie en groupe : -Réduction du stress et de l'anxiété -Amélioration du sommeil -Développement de la concentration -Renforcement de la confiance en soi Ouvert à tous, sans expérience préalable requise. Inscription obligatoire avant 12h le jour J en ligne ou à l'office de tourisme.