Sophrologie classique en salle

La sophrologie est une technique de la relaxation, respiration et visualisation positive. Découvrez-la en salle, moment convivial et reposant.

La Sophrologie est une technique de relaxation basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. La sophrologie harmonise le corps et l'esprit avec de belles sensations de calme, tranquillité, sérénité, bien-être à tous les niveaux ( physique, émotionnel et mental ) . La sophrologie développe la confiance en soi, l'estime de soi, la connaissance de soi, une meilleure concentration, vous apportant une vie épanouie, sereine, harmonieuse, en bonne santé, une vie à votre image.