Séances Sophrologie de groupe

Séances de groupe, avec des intentions différentes à chaque fois comme le Lâcher prise, de libérer des angoisses, améliorer le sommeil, s'ancrer de positif...

J'ai développé une approche unique en combinant la sophrologie avec des méthodes de développement personnel ce qui me permet d'offrir à mes sophronisés une expérience personnalisée et efficace. J'ai travaillé avec des personnes de tous âges et de tous horizons, de ceux qui cherchent à gérer leur stress au quotidien, à améliorer le sommeil… à ceux qui cherchent à surmonter des défis plus complexes tels que l'arrêt d'une addiction (tabac, alcool…), la gestion de la douleur chronique ou l'anxiété. Mon approche est centrée sur l'empathie, la bienveillance et l'écoute active, et je crois fermement que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs de santé et de bien-être ; je transmets à chaque personne les outils de sophrologie nécessaires et personnalisés pour mieux vivre dans notre monde actuel. Si vous cherchez à améliorer votre qualité de vie et à trouver un équilibre émotionnel, je serais honorée de travailler avec vous et de vous accompagner dans votre voyage vers la réalisation de soi.