Pilates sur chaise - Mardi 14 juillet
Description
Découvrez le Pilates sur chaise, une activité douce et accessible à tous
Pendant 45 min, prenez le temps de vous recentrer grâce à des exercices ciblés qui renforcent les muscles en profondeur, améliorent la posture et favorisent la détente. Une parenthèse bien-être idéale pour allier mouvement en douceur et relaxation.
Tarif
Gratuit. Rendez-vous à la salle de la Dova environ 5 minutes avant le début de l'activité.