Gym tapis - Lundi 21 septembre
Description
Gym Tapis - Lundi 08 juin
La gym tapis est une activité physique réalisée au sol, sur un tapis, qui combine exercices de renforcement musculaire, de souplesse, de coordination et de posture. Les séances permettent de travailler l’ensemble du corps grâce à des mouvements adaptés visant à améliorer la tonicité musculaire, la mobilité articulaire et le maintien postural.
Tarif
Gratuit.