Gym sur Chaise - Mardi 29 Avril

Venez profiter d’une activité bien-être originale et accessible à tous : la gym sur chaise !

Venez profiter d’une activité bien-être originale et accessible à tous : la gym sur chaise ! Cette séance gratuite, ouverte à tous, se déroulera dans un cadre agréable en plein air, sous le kiosque du parc thermal, un endroit calme et agréable propice à la détente. Encadrée par des animatrices sympathiques et bienveillantes, cette activité propose des exercices simples et efficaces, à réaliser confortablement assis sur une chaise. Parfaite pour tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de forme, la gym sur chaise permet de travailler la souplesse, la mobilité et la détente musculaire sans forcer. Les mouvements sont adaptés pour renforcer le corps tout en respectant les capacités de chacun, et chaque participant est encouragé à suivre son propre rythme. La séance commence par des échauffements doux, suivis d’exercices ciblés pour travailler la posture, la coordination et la relaxation. Que vous soyez à la recherche d'un moment de bien-être, d'une pause active dans votre journée ou simplement curieux de découvrir cette méthode douce, vous vous sentirez pleinement à l’aise dans cet environnement convivial et accueillant Ne manquez pas cette occasion de prendre soin de votre corps tout en profitant du cadre paisible du parc thermal. La séance est gratuite, et tout le monde est le bienvenu, alors venez seul ou accompagné pour une heure de gym sur chaise fun et relaxante !