Eveil - lundi 12 octobre
Description
L'éveil musculaire est une série d'exercices doux et progressifs visant à préparer le corps à l'activité physique quotidienne.
Ces mouvements sont conçus pour réveiller les muscles (échauffement musculaire, montée en température), stimuler la circulation sanguine et améliorer la flexibilité.
Tarif
Gratuit.