Équilibre et mobilité - Lundi 19 octobre
Description
Equilibre et mobilité - lundi 08 juin
L’équilibre et la mobilité sont des composantes essentielles de la condition physique et du bien-être au quotidien. Le travail de l’équilibre permet d’améliorer la stabilité du corps, la coordination des mouvements et la prévention des chutes. La mobilité, quant à elle, vise à maintenir ou développer l’amplitude des mouvements articulaires, la souplesse musculaire et la fluidité gestuelle.
Tarif
Gratuit.