Du corps à soi

Offrez-vous un moment pour vous reconnecter à votre corps : yoga sur paddle, automassage, respiration et détente. Le tout dans un lieu en pleine nature, au cœur de l’eau et du vivant.

UN TEMPS POUR SE RELIER À SOI, DANS LA NATURE Offrez-vous une parenthèse ressourçante en pleine nature, les pieds dans l’eau et le cœur à l’écoute. Ce stage est une invitation à revenir au corps, à la présence, à l’essentiel. Au programme : * Yoga sur paddle avec Soren pour cultiver l’équilibre, le lâcher-prise et la concentration. La pratique sur l’eau renforce la stabilité intérieure et invite à une profonde écoute du mouvement. * Automassage guidé par Caroline pour libérer les tensions, activer la circulation, apaiser le système nerveux et retrouver une relation douce à soi. Chaque matinée mêle respiration consciente, mouvements doux, silence et partage, pour reconnecter le corps et l’esprit dans un cadre naturel porteur. (Changement de lieu en cas de mauvais temps, nous tiendrons les participants informés). QUAND ? → Samedi 7 juin et/ou Dimanche 8 juin → Horaires : 9h à 12h TARIF : 45€ la journée / 85€ les deux jours LIEU : Bord de lac (lieu exact communiqué à l’inscription) - Rapatriement au sec en cas de pluie Accessible à toutes et tous, même sans expérience préalable. Une ou deux journées pour se déposer, s’aligner, se sentir vivant.e.