Cours collectifs : Aqua cardio sculpt
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Description
Cours avec palmes exigeant un bon niveau de natation. Travail de renforcement, gainage et cardio.
Activité très physique ,exigeant un bon niveau de natation et une bonne utilisation des palmes, séance de 45 minutes ,apprentissage des exercices de base ,en position ventrale , dorsale, et costale, palmage dynamique synchronisé à des mouvements de bras avec haltères en mousse.
Travail à la fois de gainage et le cardio.
Tarif
Adulte : 10 €.
L’abonnement 12 séances à 99 € (toutes activités aqua, sauf aqua séniors)
Abonnement valable une année à partir de la date d’achat.
Langues
Piscine de Saint-Gervais, 798 avenue de Miage, 74170, Saint-Gervais-les-Bains
Du 07/01 au 31/12/2025 le mercredi.
Mercredi : 19h15 à 20h00.