3 Vallées Yoga et Yoga Health Coaching

Kate propose des cours de yoga particulier, privé et collectif. Yoga dynamique ou doux, Yoga avec huiles essentielles - technique AromaTouch, et le fameux YogaMass.. à chacun son yoga et de quoi profiter des vacances à fond.

Avec plus de 20 ans d'expérience dans l'enseignement, Kate répond à vos besoins, qu'il s'agisse de relaxation profonde, de concentration ou recherche de vitalité, tout en s’adaptant à chacun.

Retrouvez Kate à

VALMOREL : Salle de conférence - salle Mauve

Mardi :

• 9h20 à 10h20 - YogaMass (avec Kate et Valérie Chinaglia).
• 10h45 à 12h15 - Yoga et Touch (avec des huiles essentielles, 2 pers max).

Vendredi :

• 9h20 à 10h20 - YogaMass
• 10h45 à 12h15 - Yoga et Touch

VALMOREL : Salle Rencontre Musicale
Jeudi : 9h30 à 10h15 - Yoga et Respiration : 45 minutes pour vous réchauffer, faire circuler votre énergie, et relâcher les tensions.

DOUCY : Salle Coin Feu
Mercredi : 9h15 à 10h15 (minimum 5 pers, sur réservation)

Places limitées, sur réservation.
Contactez Kate pour organiser votre séance entre amis, en famille ou en couple. Plusieurs styles possibles. Ne loupez pas la nouveauté cet hiver : Yoga et Touch, une séance de yoga avec une huile essentielle suivie par une relaxation guidée et massage de mains et pieds.

Le yoga est une pratique pour tous les âges qui utilise plusieurs outils pour se reconnecter à soi sur les plans physique et psychique. Chaque instant sur le tapis est l'occasion de se recentrer sur soi et de retrouver son équilibre du corps et de l' esprit.
Une pratique régulière du yoga peut améliorer votre qualité de vie. Parmi les bienfaits du yoga : amélioration du sommeil, meilleure digestion, concentration, patience, plus d’énergie, maintien du poids, diminution du stress.

Kate vous propose également des ateliers en ligne pour vous accompagner sur votre chemin de bien-être.

Renseignez vous au 0778245965.
Kate est ravie de travailler avec vous !

Cours collectif à partir de 18€.
Yoga et touch : 90 minutes. 80€/ 1pers. 135€/ 2pers.
Cours particulier : 65 €.
Cours privé (3 personnes max) : 120 €.
Cours de YogaMass avec Valérie Chinaglia a partir de 30.5 €.

Animaux acceptés

Animaux non acceptés